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1歳 夜泣き 原因

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1歳のわが子の夜泣き原因はこんなことだった!私の体験談とアドバイスも!

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子育てをしていてわが子はかわいいな、と思うことは多々あるでしょう。
しかし、大変だったり辛いと思うことも同じくらい多いと思います。

その中でも夜泣きに悩む方は多いのではないでしょうか。
大変なことをランキング形式にした時に必ず上位に入るであろう夜泣きについて

  • 私の体験談
  • 原因
  • 対策方法

を考えてみたいと思います。

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赤ちゃんの空腹サイン?1歳の夜泣きにミルクをあげても大丈夫?

1歳 夜泣き 原因

1歳くらいだと、卒乳がまだの子も多いはずです。
とはいえ、離乳食が3回食になりおやつも食べはじめて…日中はおっぱいやミルクが無くても大丈夫な子もいるでしょう。

離乳食開始まで完母だったわが子が現在1歳目前の11ヶ月なのですが、日中はご飯とおやつだけで満足してくれていて、私の方が胸が張って大変…ということもあるのですが、

夜間のおっぱいが辞められません。

寝始めはおっぱいを満足するまで吸い、夜中は2回は必ず泣いて起きて、おっぱいを吸うまで泣き続けます…。

様子を見ているとお腹が空いているようには見えないのですが安心する、ということもあるのかもしれません。

検診の時に看護師の方に聞いたのですが、だいたい1歳頃に睡眠のリズムが出来上がり、朝まで続けて眠れるようになることが多いそうです。

しかしわが子のように夜間に何度も起きてしまう子は、日中の食事が足りておらず熟睡できていない可能性があるかもしれないとのことでした。

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そこでオススメされたのがフォローアップミルクです。

新生児から飲むミルク(0ヶ月〜1歳頃までと書かれているもの)は栄養分が多く、あまり多く飲ませてしまうと肥満につながってしまいますが、

フォローアップミルクは食事で足りない栄養を補う目的なので肥満にもなりにくいです。

なので、「眠る前に100〜200mlくらいしっかりとミルクを与え、ぐっすり眠れるようにしてあげる方がいいですよ」とアドバイスを受けました。

 

そのうちにミルクが無くても眠れるようになるので心配しなくてもいいよと言われましたが、癖になってしまうのも気がかりではありますよね。

育児の先輩方に聞くと虫歯の心配もあるので、寝る前のミルクは良くても夜中に寝ぼけながら飲むミルクは控えた方がいいとの話しも。

ミルクに変わる熟睡方法が見つかれば徐々にそちらに移行していく方が良さそうです。

知ってて助かる、1歳前後の夜泣きで暴れる子供の対処法!

1歳 夜泣き 原因

1歳くらいになると身体の動きが活発になることもあり、子どもの力もついてきますよね。

夜泣きは、本人は訳もわからず泣いている事が多いので、力任せに反ったり足をバタバタさせたりします。あやすために抱っこをするのも一苦労…なんてことも。

 

夜中に泣かれてしまうとお母さん自身も寝ぼけ眼なため、力が思うように入らずうっかり落としてしまいそうになることもあるかもしれません。

そんな時は、無理に抱っこするのではなく、横から「ここにいるよ」などと安心できるような声かけをしてあげたり、声をかけながら手を握ったりしてみてください。

お母さんの声を聞き、1度目を覚ましたり、安心したりできることで夜泣きが止むこともあります。

眠る前に十分なスキンシップを取る

【イチャイチャタイム】を設けることで夜泣きが無くなった!と言う人もいます。

このイチャイチャタイム中はテレビ・スマホは無しにして、

  • 子どもを膝に乗せてあげる
  • 絵本を読んであげる
  • 好きなおもちゃで一緒に遊ぶ

など、たくさんふれあいましょう。

15〜30分くらいのスキンシップだけで夜中ぐっすり眠ってくれることもあるので不思議ですね。

 

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しかし、3歳を過ぎても泣き叫ぶような夜泣きが多い場合は【夜驚症】かもしれません。

夜中に突然起き上がり驚いたように泣き出す症状のことを言い、3〜7歳頃に多い症状です。

普通の夜泣きかな?と見過ごされる方も多いのですが、気になる方は

  • お子さんの年齢
  • 夜泣きのパターン

などを少し気にして見るようにしてあげるといいでしょう。

まとめ

夜泣きはとても辛いですよね。

後から思い返せば一瞬…とよく言われますが、当の本人は【今】が辛いのをわかって欲しいんですよね。

 

まだ喋ることのできない子どもはなぜ泣いているのか親側が気づいてあげなければなりません。

お子さんの様子を観察しながら、どうしたら熟睡できるのかな、と考えましょう。

 

どうしても辛い時は

  • 地域の保健師さん
  • かかりつけの小児科医

に相談するのもいいでしょう。

夜泣きに悩まされているのはあなただけではありません。

1人で抱え込まず、ゆったりとした気持ちでお子さんと向き合ってあげてくださいね・・☆

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