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薄毛 原因 ストレス 円形脱毛症

生活

薄毛の原因はストレスが大きい!円形脱毛症は誰にでも起こります。

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薄毛には、様々な要因があると言われています。

  • 食生活
  • ストレス
  • 喫煙
  • 飲酒
  • 間違った洗髪
  • 遺伝
  • ホルモンバランス
  • 出産

などなど・・・
ストレスが原因とまでは言えませんが、
ストレスが原因による慢性的な食生活や生活習慣の乱れは薄毛の大きな要因となります。

円形脱毛症でも同じことが言えます。
発症する原因として遺伝やアトピー素因のほか、
近年では自己免疫疾患が原因という説が有力となってきました。

自己免疫疾患とは自分の組織や細胞を誤って異物と捉え、
排除しようと攻撃してしまうことです。

この自己免疫疾患を起こす要因としても、
感染症やストレスが疾患を誘因するとも言われているのです。
つまり男女関係なく、年齢も関係なく誰にでも起こりえるということです。

 

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女性の薄毛・抜け毛の原因、あなたは間違ったケアをしていませんか?

薄毛 原因 ストレス 円形脱毛症

 

あるアンケートによると、薄毛で悩んでいると答える女性は30%を超えているそうです。
人には言いづらいですが、しっかりと向き合って早いうちから対策を取ることが大切です。

女性の薄毛の原因の代表的なものには、以下のものがあります。

  • 円形脱毛症
  • 産後脱毛症
  • FAGA(女性男性型脱毛症)
  • 牽引性脱毛症
  • 脂漏性脱毛症

などなど、薄毛の原因は様々ですが、
自分の症状にあった対策をおすすめします。

どうにもこうにも良くならない!とお悩みの方は皮膚科を受診するのも有効ですね。
誤った自己判断で手遅れになる前に、医師の診察を受けましょう。

 

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薄毛の原因は女性のホルモンバランスの乱れから!恐ろしさと対処法

薄毛 原因 ストレス 円形脱毛症

 

女性の薄毛の原因についてお伝えしましたが、

  • 産後脱毛症
  • FAGA(女性男性型脱毛症)

この2つはホルモンの変化が大きく関係しています。

 

女性ホルモンには

  • プロゲステロン
  • エストロゲン

という2種類があり、
このうちエストロゲンというホルモンが髪の維持や髪質に影響してきます。

《産後脱毛症》

妊娠中はプロゲステロン・エストロゲン、
この2つの女性ホルモンが非常に高くなっています。
しかし産後、このホルモンは急激に減少してしまいます。

産後脱毛症の原因はこの女性ホルモンの減少と、
産後の生活環境の変化に伴うストレスによるものです。

すなわち通常産後脱毛症は女性ホルモン値が通常に戻り、
生活環境に慣れていくことで症状が落ち着いてくることが多いです。

 

授乳中も女性ホルモンは低い状態が続くため、目安としては授乳回数が減り、
環境にも慣れてくる1年くらいは抜け毛が続くと思いましょう。

しかし産後1年以上経っても抜け毛が減らない場合、
違う要因があることもあるので、医療機関の受診をおすすめします。

 

《FAGA(女性男性性脱毛症)》

年齢とともに女性ホルモンの分泌量は減っていきます。
そこで男性ホルモンが作用する割合が多くなり、髪の成長が阻害されます。

これが原因で髪が細くなったり、全体的に薄毛が目立つようになります。
つまり更年期を迎えたころの女性に多く見られる症状です。

 

FAGAの場合、AGA(男性型脱毛症)で有効とされる薬が
女性への使用は禁忌となるものもあるので、
こちらも自己判断ではなく、きちんと医療機関を受診しましょう。

 

\\こちらも参考にしてね//

≫≫薄毛に効く食べ物は?女性の薄毛のための食生活見直し大作戦!

 

簡単に自分でできる薄毛対処法もありますので、
まずできることから始めてみてはいかがでしょうか?

《食事》

まず髪のハリやコシ、髪の成長の基となる栄養です。

  • タンパク質・・・豆腐、納豆
  • ビタミン・・・柑橘系、緑黄色野菜
  • ミネラル・・・カキ、牛肉、海藻

こちらは髪にとって非常に大切な栄養素です。
普段から意識して食事に取り入れてみましょう!

 

《生活》

続いて生活面では睡眠が非常に重要です。
睡眠不足にならないようにしましょう。

これは薄毛以外にも健康に繋がる大切なことなので、
十分に気をつけましょう!

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最後に・・

多くの女性がその時々の環境や年齢で、薄毛に悩んでいます。
皆さんも悶々と悩み続けストレスになるのであれば、
深く考えすぎず病院に行って相談してみましょう。

 

\\あわせて読みたい//

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-生活

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